Stillvorbereitungskurs
mehr als nur Ernährung
Nähe. Liebe. Vertrauen.
Jeder Stillbeginn ist individuell und etwas ganz Besonderes. Mutter und Neugeborenes lernen sich kennen und bauen eine intensive Bindung auf. In meinem Stillvorbereitungskurs erfährst du, wie das Stillen funktioniert und bereitet dich sanft auf eine aufregende und wunderschöne Zeit vor.
Das erwartet dich
Leistungen
- Ankommen und Kennenlernen (Kleine Vorstellungsrunde & Erwartungen)
- Themen:
- Zusammensetzung der Muttermilch
- Vorteile für Mutter & Säugling
- Hormonelle Prozesse der Milchbildung
- Stillbeginn direkt nach der Geburt
- Vorteile des Bondings & Rooming-In
- Hungersignale erkennen
- Brustmassage
- Kolostrumgewinnung per Hand
- kurze Pause
- Stillpositionen & richtiges Anlegen
- Herausforderungen & häufige Stillschwierigkeiten
- Schmerzen, wunde Brustwarzen, Milchstau, zu wenig Milch
- Vorbeugung & Erste Maßnahmen
- Wachstumsschübe & Clusterfeeding
- Ernährung der Stillenden
- Rolle des Vaters
- Zeit für Fragen
Rahmenbedingungen
- Gruppengröße: 16 Teilnehmer*innen
- vorherige Anmeldung erbeten, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist
- Dauer: 2 Stunden
- Kosten: 40 €/Teilnehmer*in 50 €/Paar
- Zahlung der Kursgebühr in bar direkt vor Beginn des Kurses
Für wen?
(werdende) Mütter ab der 28. Schwangerschaftswoche, Partner*in
Für einen schönen und entspannten Stillstart
- ich freue mich, dich im Kurs begrüßen zu dürfen!
Stillvorbereitungskurs
Stillen ist nicht nur Ernährung, sondern ein intensiver Bindungsaufbau zwischen Mutter & Säugling. Der enge Körperkontakt beim Stillen und die Befriedigung des Saugbedürfnisses des Säuglings setzen Hormone frei und sorgen für Geborgenheit, Vertrauen & Sicherheit.
Stillen ist ein Prozess, der erst einmal erlernt werden muss - sowohl von der Mutter als auch vom Säugling.
Mein Ansatz: Jede Mutter und jedes Baby sind einzigartig. Deshalb ist mir eine ganzheitliche Aufklärung über dieses Thema sehr wichtig. So kann jede Mutter individuell ihren eigenen Stillweg finden, der zu ihren Bedürfnissen passt.
Leistungsübersicht
Stillvorbereitungskurs: Nach einer kurzen Kennenlernrunde und Klärung eurer Erwartungen, erzähle ich alles Wissenswerte zu den Themen Muttermilch, Stillen und Bindung. Unsicherheiten oder sogar Ängste diesbezüglich, aber auch Fragen können zwischendrin oder am Ende geklärt werden. In einer entspannten und harmonischen Atmosphäre erläutere ich euch in diesem Kurs unter anderem den Prozess der Milchbildung, Stillpositionen, sowie mögliche Stillschwierigkeiten und deren Maßnahmen.
persönliche Stillvorbereitung: Hierbei besuche ich dich ganz persönlich Zuhause, werde dich individuell auf das Stillen vorbereiten und mir Zeit für deine Fragen nehmen. In entspannter Atmosphäre können wir so eine gute Basis für deinen Stillweg ebnen.
Kosten
Stillvorbereitungskurs
40,00 €/Teilnehmer*in
50,00 €/Paar
persönliche Stillvorbereitung
65,00€/Teilnehmer*in
90,00 €/Paar
zzgl. 20,00 € Anfahrtskosten (ab 20 km)