Still- und Laktationsberatung
mehr als nur Ernährung

Nähe. Liebe. Vertrauen.

Stillen ist etwas ganz Natürliches - aber nicht immer klappt es von Anfang an reibungslos. Als zertifizierte Still- und Laktationsberaterin begleite ich dich einfühlsam und kompetent durch alle Phasen deiner Stillzeit - vom ersten Anlegen nach der Geburt bis zum sanften Abstillen.

Das erwartet dich

Leistungen

  • Persönliche Stillberatung (vor Ort oder online)
  • ausführliche Anamnese für einen bestmöglichen Überblick
  • Hilfe bei Stillproblemen (z.B. wunde Brustwarzen, Milchstau, Saugverwirrung, Brustverweigerung)
  • Hilfe bei Milchbläschen oder Pilzinfektionen (Soor)
  • Beratung bei zu viel oder zu wenig Muttermilch
  • Unterstützung bei besonderen Situationen (Frühgeborenes, Brustwarzenpiercing, Zufütterung ohne Flasche)
  • Beratung zur Beikosteinführung und sanfter Übergang
  • Stillen und Berufstätigkeit
  • Ernährung in der Stillzeit
  • Hinweise zu Genussmitteln in der Stillzeit (Rauchen, Alkohol)
  • Abstillberatung 
  • keine Verkaufsgespräche oder Produktwerbung

Ablauf der Beratung

  • Erstgespräch zum Kennenlernen
  • Ausführliche Anamnese
  • Individuelle Unterstützung bei anliegenden Schwierigkeiten und Unsicherheiten
  • Beratung bei allen Fragen rund ums Stillen
  • in gewohnter und angenehmer Atmosphäre bei dir Zuhause (Hausbesuch)
  • telefonische Beratung oder Onlinekontakt möglich (weitere Informationen bei Anfrage)

Ablauf des Stillcafés

coming soon

  • offene Gruppe (bitte um Voranmeldung)
  • zwangloses Zusammenkommen und Austausch über verschiedene Themen (z.B. die Neugeborenenzeit, Stillschwierigkeiten, Beikosteinführung, ...)
  • Dauer 90 Minuten

Ablauf der geschlossenen Stillgruppe

coming soon

  • geschlossene Gruppe mit max. 6 Pärchen (bitte um Voranmeldung)
  • Dauer: 12 Wochen (1 Treffen/Woche)
  • Austausch über diverse Themen (z.B. das erste Anlegen, Stillpositionen, Stillschwierigkeiten, Ernährung in der Stillzeit, Beikosteinführung, Zahnpflege des Säuglings, sanftes Abstillen, ...)
  • Klärung von Fragen und anliegenden Stillhindernissen 

Ablauf des Stillvorbereitungskurses

coming soon

  • offene Gruppe (max. 15 Teilnehmer*innen)
  • Dauer: 90 Minuten
  • Vortrag über alle Themen rund ums Stillen
  • direktes Klären von Fragen und Unsicherheiten
  • Einbeziehung der (werdenden) Väter
  • Aushändigung von Informationsmaterial (wenn erwünscht)

Still- und Laktationsberatung

Ich begleite und unterstütze dich liebevoll und individuell auf deinem Weg durch die Stillzeit. Als zertifizierte Still- und Laktationsberaterin biete ich dir fachkundige Hilfe bei allen Fragen rund ums Stillen – von den ersten Tagen nach der Geburt bis zum sanften Abstillen.

Ich freue mich, dich kennenzulernen und zu begleiten! 

Mit Einfühlungsvermögen und aktuellem Fachwissen stehe ich dir zur Seite, damit du deinen individuellen Stillweg mit Vertrauen gehen kannst.

Mein Ansatz: Jede Mutter und jedes Baby sind einzigartig. Deshalb ist mir eine wertschätzende, lösungsorientierte Begleitung besonders wichtig. Gemeinsam finden wir einen Weg, der für euch beide passt.

Leistungsübersicht

Stillberatung: Ich berate und unterstütze dich bei allen Fragen, Unsicherheiten und Schwierigkeiten rund ums Stillen. Vor Ort oder online. Gerne führe ich hierzu Hausbesuche durch, damit du und dein Kind euch in einer sicheren und geborgenen Atmosphäre befindet.

Nach einem Erstgespräch und einer ausführlichen Anamnese, um euch kennenlernen und bestmöglich unterstützen zu können, helfe ich bei allen Anliegen rund ums Stillen. Mit aktuellem Fachwissen, persönlicher Erfahrung und Einfühlungsvermögen betreue ich dich so lange auf deinem individuellen Stillweg, wie du es wünschst.

Stillcafé: In dieser offenen Gruppe (um Voranmeldung wird gebeten) findet bei einem gemütlichen Zusammenkommen ein reger Austausch statt. Alle Stillenden befinden sich in der gleichen Situation und profitieren von dem Erfahrungsaustausch.

geschlossene Stillgruppe: Hier können sich in einer geschlossenen Gruppe, Stillende und dessen Begleitung über sämtliche Themen wie Stillpositionen, Stillschwierigkeiten, Beikosteinführung, Vorurteile zum "Langzeitstillen", Zahnpflege eines Säuglings, Zufütterung per Flasche, sanftes Abstillen, u.v.m. austauschen. Begleitet wird dieser Kurs durch mich als zertifizierte Still- und Laktationsberaterin. Mit aktuellem Fachwissen betreue ich diese Gespräche und bringe weiteren Input im Rahmen von kleinen Vorträgen mit in die Gruppe.

Diese Stillgruppe läuft über 12 Wochen. Alle Teilnehmenden beginnen zur gleichen Zeit und werden während dieser 12 Wochen zu echten "Stillexperten". Nicht selten entstehen hierbei neue Freundschaften.

Nach diesem Kurs kann bei Bedarf an einem Folgekurs teilgenommen werden. Dieser würde sich ebenfalls wieder auf 12 Wochen belaufen. Hierbei gibt es gar nicht mehr so viel neuen theoretischen Input. Vielmehr geht es hier darum, sich in entspannter Atmosphäre unter "Bekannten" weiterhin austauschen zu können. Auch dieser Kurs wird von mir als zertifizierten Still- und Laktationsberaterin begleitet. Ich berate euch weiterhin bei Stillschwierigkeiten und Unsicherheiten und stehe euch unterstützend zur Seite.

Stillvorbereitungskurs: Dieser kompakte Kurs bereitet euch in 90 Minuten auf die Stillzeit vor. Themen wie die ersten sinnvollen Anschaffungen schon während der Schwangerschaft bis hin zum theoretischen Wissen über das sanfte Abstillen. Gerne werden auch alle anfallenden Fragen direkt geklärt. Geleitet wird der Stillvorbereitungskurs durch mich als zertifizierte Still- und Laktationsberaterin. Zu diesem Kurs ist jeder willkommen, der Interesse an allen nötigen Informationen über das Stillen erhalten möchte. Schwangere, frisch gebackene Mütter, Frauen, die schon länger stillen, sowie die Väter und Interessierte.

Kosten

Stillberatung

45,00 €/Stunde*

* zzgl. 20,00 € Anfahrtskosten ab >15km Entfernung

Stillcafé

geschlossene Stillgruppe

10,00 €/Familie/Treffen

120,00 €/Kurs/Stillende

60,00 €/Kurs/Begleitung

Stillvorbereitungskurs

50,00 €/Teilnehmer*in

85,00 €/Pärchen

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